SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 1000

  • Prośba o pomoc w sprawie ćwiczeń i diety.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zabrać. Ktoś ostatnio polecił mi to forum, więc piszę... Nigdy nie stosowałam żadnych super diet. W styczniu pierwszy raz zaczęłam robić cokolwiek - starałam się jeść ok. 1000 kcal dziennie, jeździłam na rowerku stacjonarnym i robiłam ćwiczenia na mięśnie brzucha - ale efektów brak. Ćwiczyłam 5 razy w tygodniu, co było dla mnie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2009-04-08 23:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dziki_Erytrytol_i40950_d800x800.png DZIKI ERYTRYTOL OPAKOWANIE: 1000 G DLACZEGO DZIKI ERYTRYTOL? DOSKONAŁA ALTERNATYWA DLA CUKRU NAJZDROWSZY ZE SŁODZIKÓW WARTOŚĆ ENERGETYCZNA 0 KCAL W 100G! ZEROWY INDEKS GLIKEMICZNY POLECANY W DIETACH NISKOKALORYCZNYCH I BEZCUKROWYCH ERYTROL NIE POWODUJE PRÓCHNICY ZĘBÓW [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 167 Data: 2020-09-21 17:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - Bromelain

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] tłuszczowych). SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 2tab Ilość porcji w opakowaniu 45 Opakowanie 90tab SKŁADNIKI Bromelain Zawartość jednej porcji zaw: Bromelaina (1200 GDU/g) 1000 mg ZALECANE PORCJOWANIE Spożywać 1 tabletkę produktu dwa razy dziennie, najlepiej po posiłku. Informacje alergiczne Wytworzono w zakładzie przetwarzającym mleko, soję, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2018-01-17 16:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foto [dno], proszę o rady..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stan zdrowia-dobry choroby- nerwica żołądka,refluks żołądkowy Preferowane formy aktywności fizycznej: najlepiej:3 razy w tygodniu 2 godziny Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: wolałabym unikać, jakkolwiek czekam na opinię Stosowane wcześniej diety: 1000 kcal,d. niskotłuszczowa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2007-07-25 23:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Opis - Jest silnym przeciwutleniaczem - Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia - 1000mg witaminy C w jednej tabletce Witamina C jest niezbędna witaminą występującą naturalnie w wielu owocach i warzywach, zwłaszcza owocach cytrusowych. Jest silnym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4244 Data: 2014-07-23 12:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOMP

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszystkich? sa tam arty o dyscyplinie propomp - pompowaniu na czas - 1min, 15min, 30min, 60min. ktos przymierza sie do treningu pod tym katem? 9letni chlopak zrobil ponad 1000 pompek w godzine.. a jakis ciezszy koles - 1838 !! no ladnie.. co sadzicie o tym sposobie rywalizacji? moim zdaniem ok regulamin - przerwy kazdy robi jak chce, w seri [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10226 Data: 2005-06-08 14:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD - Vitamin C

    Temat
    SFD

    [...] się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Składniki: 100% askorbinian wapnia (90% witamina C, 10% wapń). Zalecane dawkowanie Jedna porcja dziennie. Jedna porcja to 1000mg produktu rozpuszczone w 200ml wody lub soku. Uwagi: Produkt nie może być używany jako substytut zróżnicowanej diety, jest skierowany głównie do osób trenujących. Nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2015-07-30 10:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta pod recomp

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masy miesniowej bez zalewania się, jestem ektomorfikiem ale przez to ze wydawalo mi się ze nigdy sie nie zaleje jadlem duzo szitów i szczególnie duzo pewnie nawet ponad 1000 kcal mojego zapotrzebowania, a wiec proszę was o ocene i ew poprawki: 1. Śniadanie 7.00 - no i tu nie wiem co dac chcialem dac jajka i płatki owsiane ale prawdopodobnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2011-08-23 01:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] srodkow ma pierwszy cykl teraz chcialbym sprawdzic czy to wszystko dobrze ulozylem :) cykl będzie się składał z samego propa. 1-8tyg - prop 100mg co 2 dni hcg od 7 tyg po 1000 j.m. co 2 dni, w sumie chcę zużyć jedna ampe 5000 j.m. 48h po ostatnim strzale propa clomid 50mg ed przez 3 tyg Dieta na cyklu low carb wegle 100/120g bialko 2.2g, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2012-10-30 21:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta

    Temat
    Ladies SFD

    [...] które staram się wykonywać naprzemiennie. http://www.trener.pl/artykul131_Przygotuj_sie_do_testu_sprawnosci_fizycznej.html http://www.treningbiegacza.pl/egzamin-na-50-i-1000-m-plan-treningowy-poradnia-biegacza http://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_na_popraw%C4%99_wyniku_w_podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku-t442964.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2014-01-20 19:41:05 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na dzien postanowiłem jeśc mało , praktycznie nic , rano jakaś kanapeczka potem np puszka tuńczyka ,i rózne takie małe posiłki , nie wiem czy z wszystkeigo uzbierało by sie 1000 kalorii , no i tak sobie chudłem z wagi 127 do 107 i dalej juz nie idzie , nie wiem co mam zrobić , stosowałem juz rózne metody , obliczyłem ze potrzeba mi 3050 kalorii [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2016-08-25 16:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na czyste mięcho - do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] antykatabol ale mam tyle BCAA że nie wiem czy potrzebne. OLIMP Gold Omega-3 Sport Edition 120 kap. SFD Beta Alanina kap. j.w. temat z glutaminą PEAK Plutonium 1000 g + 50 kap. OLIMP 100% Natural Whey Protein Concentrate (WPC) 700 g x2 + coś na wzmocnienie ? TREC Joint Therapy 90 tab. UNIVERSAL Vitamin C Formula 100 tab. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2012-06-14 11:51:37 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] SUPLE Mass XXL - 3 kg Olimp MOno - 300 caps Biogenix Mega Cpas HMB - 600 caps Biogenix - Carbo - 2 kg Prolongatum - 3 kg Mutant Mass - 7 kg Shock therapy - 1kg GLUCOSAMINE 1000 60 kaps. Vitaminy - komplet DOPING Metanabol - made in Russia - 100 tabs Clomid - 1 opakowanie Nolvadex - 1 opakowanie hepatil - 2 opakowania i teraz pytanko jak to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3527 Data: 2008-07-19 20:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 836,00 Prolaktyna 16 4,04 - 15,20 Tak wygląda cykl: Meta 1 - 6 30mg e0d Prop 1 - 6 100 e2d Prop 6 - 16 150 e2d Podczas cyklu co 5 tygodni szło HCG 5 x 1000 e2d. Myślę , żeby zacząć odblok HCG 15 - 17 2500 e3d i użyć 10k do tego. 3 dni po HCG dać combo clom 150, 100, 100 , 50 .... i nolvę 20 e0d i ciągnąc tydzień dłużej. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2018-02-14 17:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrex - Hibern8

    Temat
    Nutrex

    [...] będzie odczuwać już od 1-2 kapsułki na dobę. Wartości odżywcze Porcja 3kap Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 90kap SKŁADNIKI AKTYWNE Hibern8 Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Magnezu (jako chelat aminokwasowy) 195 mg 49% Cynk (jako Orotate) 10 mg 67% GABA (kwas gamma-aminomasłowy) 1000 mg L-tryptofan 500 mg Melatonina 5 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2015-05-13 00:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 184cm wzrostu i ok 70kg wagi problem jest w tym ze nie ma tym nic mięsni choć mam tłuszcz na brzuchu i klatce to na rekach zero mam słabe wyniki w biegach szczególnie 100 m 1000 jest w miarę dobrze ob bicepsu wynosi 27cm ale przy wyprostowanej nie wiele sie nie zmienia obwód w pasie 87cm ludzie pomóżcie sie zmienić bo nie mam wogóle siły nawet [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3379 Data: 2008-09-11 20:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tygodniowym ćwiczeniu w domu zapisałam się pierwszy raz na siłownię. Oglądałam wiele filmików i czytałam wiele wpisów ale dla kobiet to wiadomo na babskich portalach dieta 1000 kcl itd ... po wyliczeniu zapotrzebowania kalkulatorem online wyszło mi 2096 kcl 15% białka: 315 kcal = 79 g 55% węglowodanów: 1153 kcal = 289 g 30% tłuszczu: 629 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2016-03-06 14:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stara dieta nie działa - jaką nową?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to nic nie schudłem w 3 tygodnie. I co teraz ma zrobić aby zrzucić brzuch. Na siłownie nie mam za bardzo czasu i siły przy obecnej pracy. Znowu ucinać kalorie do 1000 to nie ma sensu... Ma ktoś może jakiś pomysł. A zostać na diecie 1500kcl i spacerach 3 razy w tygodniu i chudnąc 0,25 kg w tydzień to nie dam rady długo pociągnąć.... [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2018-01-22 22:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba do fachowca;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: na chwile obecna mam sporo wolnego czasu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: TSE, clarinol 1000 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: ograniczenie spozywanych produktow, zero slodyczy itp

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2009-06-20 18:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana kół z 28' na 29'

    Temat
    Inne dyscypliny

    Czołem Mam rower Kross Evado 2 z kołami 28'. Po ponad 1000 km od zakupu czeka mnie remont generalny dołu, tzn obie przednie koło (pokrzywiona obręcz i prawdop. też piasta mimo utrzymywania wysokiego ciśnienia w oponie) oraz całe tylne, gdzie chcę nie tylko dać mocniejszą obręcz MTB ale i dołożyć kasetę z 1 biegiem więcej co w tej hmmm, budżetowej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3347 Data: 2014-06-05 22:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)